住まいの間接照明について
最近は、一般の住宅でも間接照明が多用されるようになって来ました。「住まいの間接照明」では、一般住宅(住まい)での間接照明の生活フロア別利用法を紹介します。
リビングと間接照明
間接照明には、リラックス効果がありますが、多目的なリビングで間接照明のみの部屋にしてしまうと、どうしても逆に目が疲れやすくなることがあります。
そのため、住まいのリビングでは間接照明の準備はよいのですが、直接照明についてもきちんと準備をしておく事が必要になります。
例えば、ダウンライトとシャンデリア照明、スタンド照明の三種類を用意しておき、食事時などは両方、その後読書などをしてくつろぐときはダウンライトとスタンドライトといった具合です。
寝室と間接照明
寝室は主にくつろぐ場所、就寝する場所ですから、間接照明を利用する事をメインに考えてもよい場所です。
寝る1〜2時間ほど前からメインの照明を落として、間接照明だけにしておけば、体がリラックスし、眠りに入りやすくなるという生理学的な利点もあります。
子供部屋と間接照明
子供部屋の場合、あまり間接照明にこだわらないほうが良いでしょう。むしろ全体照明にしておき、様々な活動に支障を与えないようにするほうがよいです。
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